Cortisol: Mitos y Realidades que Necesitas Conocer
Cada mañana, antes de que el sol asome por el horizonte, nuestros cuerpos inician un meticuloso proceso de preparación para enfrentarse al día.El cortisol, conocido como la hormona del estrés, comienza a elevarse en las primeras horas, impulsando nuestras reservas de energía, mientras activa el sistema inmunológico, preparándonos para los desafíos que se avecinan.
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